Gjennom åndedrett og pust løser vi opp sperrer i kroppen og får en større og helere opplevelse av oss selv på et dypere plan. Pust er grunnleggende til alt liv, og nytt liv oppstår gjennom pust.
Energien som forløses under meditasjon kan gi dyp ro og følelse av kraft fra det indre, det underbevisste.
Meditasjon er en naturlig tilstand og det vil bli gitt veiledning under prosessen slik at den enkelte underveis utvikler sin egenartede form.
En gang i måneden har vi healing sirkel med meditasjon. Meditasjon er også en viktig del av alle kurs som foregår på Senteret.
Se meditasjonsvideo under her med healingmaleriene
«All skjønnhet kommer innenfra
Tankene styrer oss
Stopper oss
Meditasjon er et fantastisk redskap til å bli fri i oss selv
Finne styrken og balansen vi trenger i livet»
– Elisabeth Gallefoss –
Se flere videoer på YouTube her.
Elisabeth Gallefoss Behandlingssenter 