Velkommen til Rolig yoga!

Kurset passer både for deg som er ny i yoga og for deg som allerede har en yogapraksis. Med fokus på pusten lærer vi oss å hvile i stillingene slik at dype spenninger i hele kroppen kan slippe tak.

I løpet av kurset går vi gjennom grunnleggende stillinger som kan tilpasses ulike nivå. Denne formen for yoga kan gi bla. økt bevegelighet, overskudd, fokus, tilstedeværelse og ro.

Pris: 1199 NOK

Tidspunkt: Onsdager, kl 19:00 – 20:00

Varighet: 8 uker

Mars: 12, 19, 26

April: 2, 9, 23, 30

Mai: 7

Instruktør: Sigrid Fjell Nævdal

Sted:  Elisabeth Gallefoss Behandlingssenter

Påmelding: tidforyoga@gmail.com