Velkommen til Rolig yoga!

Kurset passer både for deg som er ny i yoga og for deg som allerede har en yogapraksis. Med fokus på pusten lærer vi oss å hvile i stillingene slik at dype spenninger i hele kroppen kan slippe tak.

Nedtelling

Takk for 2024

En stor takk til alle som bruker

Gallefoss behandlingsenter tlf 55330033

Juletiden er her

På med pysjen og finklærne

Mat, kos, latter og glede

Velkommen til Rolig yoga! Kurset passer både for deg som er ny i yoga og for deg som allerede har en yogapraksis. Med fokus på pusten lærer vi oss å hvile i stillingene slik at dype spenninger i hele kroppen kan slippe tak. I løpet av kurset går vi gjennom grunnleggende stillinger som kan tilpasses ulike nivå. Denne formen for yoga kan gi bla. økt bevegelighet, overskudd, fokus, tilstedeværelse og ro.

Av og til må vi bare tilgi å gå videre

Tilgi igjen og igjen

For noen vet ikke alltid hva de sier og gjør